重量訓練在近年來相當的熱門，它是指用來增加肌肉量及肌耐力的運動訓練，英文說法是 weight training。
有不少的減肥教練都主張要健康的瘦下來，必須搭配重量訓練及有氧運動。
以往舉重（weightlifting）總會令人聯想到健美（bodybuilding），但其實簡單的舉重就是重量訓練入門的很好方法。
相關字彙：
槓鈴（barbell）
啞鈴（dumbbell）
重量訓練機（weight machine）
例句：
1. Kelly does weight training at the gym three days a week.
凱莉每周有 3 天都會到健身房做重量訓練。
2. The actor's preparation for the role included daily weight training.
為了這個角色，這位演員的準備工作包括了每天的重量訓練。
文章轉自<經理人>
#翻譯 #無敵翻譯 #重量訓練 #健身 #運動 #增肌 #有氧運動
無敵翻譯免付費電話：0800213123
http://taipeitranslation.com/zh-tw (無敵翻譯官網)
http://taipeitranslation.com/zh-tw/inquiry.php(無敵翻譯線上詢價)
也可以寄信給我們唷～ 信箱:service@taipeitranslation.com
文章標籤
全站熱搜
留言列表
